แอปริคอต
แอพริคอต หรือ แอปริคอต (Apricot) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Prunus armeniaca L. เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศจีน
และภายหลังได้แพร่ขยายไปยังประเทศอิตาลีและอังกฤษ
โดยแหล่งเพาะปลูกที่สำคัญของแอปริคอตก็คือประเทศจีน ออสเตรเลีย สหรัฐอเมริกา
นิวซีแลนด์ แอฟริกา
ลักษณะของต้นแอปริคอต เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง
มีใบเป็นใบเดี่ยว ลักษณะของดอกมีสีขาว ส่วนผลแอปริคอตจะมีลักษณะกลมเล็กกว่าลูกท้อ มีร่องกลางผลชัดเจน
มีเปลือกบางและมีขนคล้ายกำมะหยี่ปกคลุมอยู่ โดยผลดิบจะเป็นสีเขียว
เมื่อสุกแล้วจะเป็นสีเหลือง เนื้อแห้ง แน่น มีรสเปรี้ยวและหอม
และมีเมล็ดสีน้ำตาลอยู่ในผล
ประโยชน์ของแอปริคอต
1. แอปริคอตเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ
จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก
2. การรับประทานแอปริคอตเป็นประจำจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
และช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
3. ใช้รับประทานเป็นยาบำรุงร่างกาย
ช่วยในการฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วยได้เร็วยิ่งขึ้น
4. สรรพคุณ แอปริคอตช่วยต่อต้านอนุมูอิลสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค
ป้องกันหวัด
5. ช่วยรักษาระดับความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย
(โพแทสเซียมและโซเดียม)
6. แอปริคอตอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
จึงช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ และเมล็ดแอปริคอตมีวิตามินบี17 (Amygdalin)
ซึ่งเชื่อว่ามีคุณสมบัติในการป้องกันและควบคุมโรคมะเร็ง
7. ช่วยป้องกันความเสื่อมทางสมอง (เมล็ดแอปริคอต)
8. ช่วยรักษาภาวะโลหิตจาง และช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง (แอปริคอตอบแห้ง)
9. ช่วยบำรุงหัวใจ ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
10.ประโยชน์แอปริคอตช่วยควบคุมความดันโลหิต
11.ประโยชน์ แอปริคอตช่วยลดระดับไขมันเลว หรือ LDL
12.ช่วยบรรเทาอาการของโรคหอบหืด วัณโรค และโรคหลอดลมอักเสบ
13.ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ชะละความเสื่อมของเลนส์ตา
และช่วยป้องกันโรคต้อกระจก
14.แอปริคอตอบแห้ง
จะมีลักษณะเหนียวและมีคุณสมบัติช่วยบำรุงฟันให้แข็งแรง
15.สรรพคุณของแอปริคอต ช่วยใยการย่อยอาหาร
ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก
16.ประโยชน์ของแอปริคอตสดถูกนำไปใช้เป็นส่วนผสมในสบู่ เจลขัดผิว
หรือผงมาส์กพอกหน้า ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวและทำความสะอาดผิว
17.สามารถนำไปแปรรูปเป็นผลิตภันฑ์ได้อย่างหลากหลาย เช่น น้ำเชื่อม
ฟรุตสลัด โยเกิร์ต แยม เบเกอรี่ เค้ก ไอศกรีม น้ำผลไม้ แอปริคอตอบแห้ง
18.ทรีทเม้นท์แอปริคอต ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส
ด้วยการใช้เนื้อแอปริคอตสุกนำมาบดให้ละเอียดแล้วนำมาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ
20
นาทีแล้วล้างออก
ที่มา >>
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น